恩施立足土家族苗族自治州地域特色，将摆手舞、高脚马等民族传统体育项目及山地、河流等自然地理资源融入体育教学实践，通过开发校本课程、设计特色教学活动，既丰富了教学内容，激发了学生兴趣，又促进了民族文化传承，实践中注重资源转化与师资培训，探索出“地域资源+体育教学”融合路径，但仍需在资源系统性整合、教学评价优化等方面深化思考，以推动体育教学与地域文化协同发展，实现育人价值与文化传承的双重目标。
体育教学是落实“立德树人”根本任务、促进学生全面发展的重要途径，在“双减”政策深化推进和“健康中国”战略背景下，如何因地制宜挖掘和利用特色资源，提升体育教学质量，成为基层教育工作者的重要课题，恩施土家族苗族自治州（以下简称“恩施州”）地处武陵山区腹地，拥有独特的自然生态、民族文化与红色资源，为体育教学提供了丰富的“活教材”，近年来，当地教育系统积极探索“资源赋能体育”模式，将地域优势转化为教学动能，为山区体育教育高质量发展注入新活力。
盘活自然资源：让山水成为“天然运动场”
恩施州群山环绕、河流纵横，拥有大峡谷、腾龙洞、清江画廊等自然景观，更有“鄂西林海”“天然氧吧”的美誉，这些自然资源不仅是生态财富，更是不可多得的体育教学资源，当地学校打破传统体育课“操场+器材”的局限，将课堂延伸到山野之间，开发出一系列“户外体育课程”。
恩施市某中学结合恩施大峡谷的地形特点,开设“峡谷徒步与定向越野”课程：学生通过使用地图指北针、规划路线、团队协作完成徒步任务，既锻炼了耐力、爆发力等身体素质，又培养了方向判断与应急处理能力，利川市某小学则利用清江支流开展“水上安全与基础划艇”教学，在确保安全的前提下，让学生体验皮划艇、独竹漂等项目，掌握溺水自救、简单救援等技能，让体育课兼具实用性与趣味性，山地自行车、丛林穿越、野外生存等课程也在多所学校试点，学生在亲近自然的同时，学会尊重自然、保护生态，实现了“体育+环保”的育人目标。
激活民族文化：让传统体育“活”起来
恩施州是土家族、苗族聚居区，民族传统体育文化底蕴深厚，摆手舞、茅古斯舞、肉连响、高脚马、板凳拳等项目，既是民族智慧的结晶，也是极具价值的体育教学资源，近年来，当地学校将民族传统体育纳入课程体系，让“老技艺”成为“新课堂”。
在恩施州民族幼儿园,孩子们跟着老师学跳“摆手舞”，模仿“摆手、踏脚、甩袖”等动作，在欢快的节奏中锻炼协调性与节奏感；宣恩县某中学将“高脚马”列为体育必修课，学生踩着高跷竞速、对抗，不仅增强了腿部力量，更了解了这项源于土家族先民“涉水越涧”的生存技能；巴东县某小学邀请非遗传承人进校园，教授“肉连响”（以手掌拍打身体发出声响的舞蹈），学生通过拍打肩、肘、膝等部位，活动关节、舒展筋骨，同时感受“以舞为武、以乐健身”的文化魅力。
为推动民族传统体育常态化,部分学校还编写了《恩施民族传统体育校本教材》，举办“民族体育节”“非遗体育展演”等活动，让学生在竞技与表演中增强文化认同，让民族体育在校园中“传下去、活起来”。
整合社会资源：构建“协同育人”新格局
体育教学资源的利用,离不开社会各界的支持，恩施州积极推动“校地联动”，整合场馆、人才、文化等社会资源，打破校园“围墙”，构建“政府主导、学校主体、社会参与”的协同育人机制。
在场地设施方面,州政府出台《公共体育设施向学校开放实施办法》，推动体育馆、全民健身中心、社区健身广场等场所向学校免费或低收费开放，恩施州体育中心与城区中小学合作，成为学校田径课、游泳课的教学基地，解决了部分学校场地不足的问题，在人才资源方面，当地聘请退役运动员、健身教练、非遗传承人担任“校外体育辅导员”，为学生提供专业指导；同时组织体育教师参加户外运动、民族体育等专项培训，提升课程开发能力。
红色资源的融入也成为恩施体育教学的特色,恩施州是湘鄂西革命根据地的重要组成部分，拥有鹤峰县五里坪革命旧址、宣恩县椒园镇红军桥等红色遗址，学校结合红色教育，开展“重走红军路”“红色体能挑战赛”等活动，学生在背负“装备”行军、模拟“战地救护”等项目中，不仅锻炼了体能，更传承了“不畏艰难、团结奋斗”的革命精神。
成效与展望：让体育赋能学生全面发展
通过资源创新利用,恩施州体育教学成效显著：学生体质健康测试达标率逐年提升，2023年全州中小学生优良率达62.3%，较2019年提高8.7个百分点；学生对体育课的兴趣明显增强，民族传统体育、户外运动等项目参与度超90%；一批“一校一品”体育特色学校脱颖而出，如恩施市舞阳坝小学的“摆手舞”、利川市元堡乡初级中学的“高脚马”等成为区域教育名片。
但与此同时,资源利用仍面临挑战：部分偏远学校资源整合能力不足，课程开发深度不够；专业师资短缺，部分户外运动项目存在安全隐患；资源利用长效机制尚需完善等，恩施州需进一步强化顶层设计，建立“资源普查—课程开发—师资培训—安全保障”的闭环体系；推动“体育+文旅+教育”融合发展，将体育教学与研学旅行、生态旅游相结合，让资源利用更具可持续性。
体育是力量的角逐,更是文化的传承与生命的滋养，恩施州立足地域特色，让自然资源“活”起来、民族文化“火”起来、社会资源“动”起来，为山区体育教育探索出一条特色之路，随着资源利用的不断深化，恩施体育教学必将在促进学生身心健康、助力乡村振兴中发挥更大作用，让每个孩子在运动中强健体魄、涵养品格，绽放生命光彩。