2024年广州体育中考安排已公布，明确考试项目、评分标准及注意事项，考试设必考项目（1000米跑/800米跑）和足球、篮球、排球等选考项目，考生自选1项，评分采用百分制，满分100分，按项目完成度评定分值，注意事项包括：提前熟悉考试流程，着运动装及合适运动鞋，考前充分热身并关注身体状况，确保考试安全有序。
作为初中毕业生学业考试的重要组成部分，广州体育中考始终以“促进学生体质健康”为核心，旨在引导学生养成终身锻炼的习惯，2024年广州体育中考安排已陆续公布，涵盖考试时间、项目设置、评分标准等关键信息，本文为考生及家长整理最新安排,助力科学备考。
考试时间：分批次进行，各区略有差异
2024年广州体育中考计划于4月中旬至5月中旬进行，具体时间由各区教育局统筹安排，天河区、越秀区等中心城区考试时间多集中在4月下旬，而番禺区、花都区等区域可能延至5月上旬，考生需密切关注所在学校及区教育局发布的官方通知，明确本人考试的具体批次、地点及时段。
考试项目：“1+1”模式，必考与选考结合
2024年广州体育中考仍采用“必考项+选考项”的“1+1”模式，总分70分，计入中考录取总成绩，具体设置如下：
（一）必考项（二选一）
必考项从长跑和游泳中二选一，重点考察学生的耐力素质。
- 中长跑：
- 男生：1000米跑
- 女生：800米跑
- 场地：400米标准田径场，地面为塑胶或煤渣材质。
- 100米游泳：
- 姿势不限，可采用自由泳、蛙泳、仰泳等；
- 场地：25米以上标准游泳池，水深≥1.4米；
- 要求：连续游进，不得停顿、转身时手可触池壁，但脚不得触池底或池壁。
（二）选考项（三选一）
选考项从力量类、技能类中任选一项，侧重考察学生的综合运动能力，考生可根据自身优势选择，以下为2024年广州市统一规定的选考项目：
- 立定跳远：
- 场地：平坦的沙坑或专用场地；
- 要求：起跳时脚不得踩线，起跳后身体任何部位不得触线，成绩以最近着地点为准。
- 一分钟跳绳：
- 器材：专用计数跳绳（由区教育局统一提供，也可自备，需符合标准）；
- 要求：单脚或双脚跳均可，摇绳须过脚，中断可继续，累计一分钟成功次数。
- 足球25米绕杆运球：
- 场地：平整草坪或人工 turf，设置5根标志杆（杆高1.2米，间距3米）；
- 要求：起点至第一杆距离5米，绕杆时需依次绕过每根杆，不得漏杆、碰杆，球过最后一杆后停表，总时间≤15秒（男生）或≤16秒（女生）为满分。
评分标准：满分70分，细节决定得分
2024年广州体育中考评分标准延续“分数制”，按必考项和选考项实际得分相加计算总分，以下是各项目满分对应成绩（以《广州市初中学业水平体育考试评分标准（2024年修订版）》为准）：
| 项目 | 性别 | 满分成绩 | 及格成绩（60%） |
|---|---|---|---|
| 男生1000米 | 男 | 3分40秒 | 4分40秒 |
| 女生800米 | 女 | 3分25秒 | 4分25秒 |
| 100米游泳 | 男女通用 | 1分20秒 | 2分20秒 |
| 立定跳远（米） | 男 | 50 | 05 |
| 女 | 05 | 65 | |
| 一分钟跳绳（次） | 男 | 180 | 120 |
| 女 | 170 | 110 | |
| 足球绕杆（秒） | 男 | 0 | 0 |
| 女 | 0 | 0 |
注：评分采用“就高原则”，即若某项目得分超过满分，按满分计算；若低于及格线，按实际得分计（及格线以下不得折算）。
注意事项：备考与考试细节需重视
考前科学训练，避免受伤
- 针对必考项：长跑需逐步增加训练量，每周3-4次，每次2000-3000米，注意呼吸节奏（如两步一吸、两步一呼）；游泳重点提升划水频率和转身效率，避免“憋气过久”导致体力不支。
- 针对选考项：立定跳远加强下肢爆发力训练（如深蹲、跳台阶）；跳绳提升耐力和协调性（如每次连续跳3分钟，逐步增加时长）；足球绕杆需熟悉杆间节奏，练习“外脚背拨球”或“脚弓推球”技术。
- 考前1周减少高强度训练，以调整状态为主，避免肌肉拉伤或过度疲劳。
考试当天必备物品
- 证件类：准考证、身份证（或学生证），需提前检查是否齐全，避免遗漏。
- 装备类：运动服（透气吸汗，建议短袖短裤）、运动鞋（跑步选轻便跑鞋，足球选防滑足球鞋，游泳泳衣、泳帽、泳镜）、毛巾（考试后擦汗）。
- 其他：饮用水（少量多次，避免喝冰水）、能量零食（如香蕉、巧克力，补充体力）。