趣味登高，健康成长——中班体育活动教案设计，趣味登高促成长，中班体育活动教案设计

频道：综合日期：2026-07-29 14:58:54 浏览：2

本教案以“趣味登高”为主题，针对中班幼儿身心发展特点设计，旨在通过游戏化活动促进幼儿健康成长，活动目标包括发展平衡、协调能力，培养勇敢尝试的品质；准备平衡木、小台阶等安全器械，创设“小勇士闯关”情境，过程以“登山探险”为主线，通过“过小桥”“爬山坡”等趣味环节，引导幼儿自主探索，锻炼下肢力量与身体控制力，活动延伸鼓励幼儿在日常生活中参与攀爬类运动，实现“玩中学、学中长”，助力幼儿身心协同发展。

活动名称

小勇士的登高挑战赛——中班体育活动

活动背景

《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出，中班幼儿（4-5岁）应具有一定的平衡能力，动作协调、灵活，且乐于尝试有一定难度的体育活动。“登高”作为一项基础的身体活动，能有效锻炼幼儿的四肢力量、平衡感和协调性，同时培养勇敢、坚持的意志品质，本活动通过创设“小勇士挑战赛”的游戏情境，让幼儿在趣味化的任务中逐步尝试登高动作，体验挑战成功的快乐，促进身心健康发展。

活动目标

认知目标：了解登高的基本动作要领（如手膝爬、手脚并用爬、保持平衡），知道登高时注意安全（不推挤、抓稳扶手）。
技能目标：能较熟练地攀爬低矮器械（如平衡木、攀爬架、小台阶），发展四肢力量、平衡能力及身体协调性。
情感目标：体验挑战自我的成就感，培养勇敢、坚持的品质，增强团队合作意识。

活动准备

场地布置：
- 户外操场或大型活动室,划分“登高挑战区”，设置不同难度的登高器械：
  - 低难度：15cm高的小台阶（4-5个，平铺成“小楼梯”）；
  - 中难度：30cm低矮平衡木（下方铺软垫）；
  - 高难度：60cm儿童攀爬架（下方铺厚软垫，周围设置保护栏）。
- 起点处设置“小勇士加油站”（贴有“勇敢”“坚持”等鼓励性标语），终点处放置“宝藏箱”（内含小红旗、贴纸等奖励）。
材料准备：
- 软垫（6块，铺在器械下方保护）；
- 小红旗、贴纸若干（奖励用）；
- 背景音乐（热身用《兔子舞》，挑战用《小勇士》，放松用《摇篮曲》）；
- 安全检查表（提前检查器械稳定性、地面是否平整）。
经验准备：幼儿有过爬行、攀爬的初步经验，如玩过滑梯、钻爬筒等。

活动过程

（一）开始部分：热身运动，激发兴趣（5分钟）

队列练习：幼儿四列站队，跟随教师做“立正、稍息、原地踏步”，调整情绪，集中注意力。
趣味热身操：
- 教师带领幼儿模仿小动物动作：“小兔子跳”（跳一跳，活动下肢）、“小鸟飞”（伸展手臂，活动肩部）、“小熊爬”（手膝着地爬一爬，活动腰部）。
- 重点活动手腕、脚踝、膝盖等关节：“转手腕”“转脚踝”“蹲起运动”，避免运动损伤。
情境导入：
教师：“今天我们要变身‘小勇士’，去完成‘登高寻宝’的任务！挑战登高需要勇气和技巧，小勇士们，你们准备好了吗？”（幼儿回应：“准备好了！”）

（二）基本部分：分层挑战，掌握技能（20分钟）

动作示范与讲解（3分钟）：
- 教师依次示范三种登高动作的要领：
  - 爬小台阶：“双手扶台阶边缘，一只脚先踩上去，另一只脚跟上，眼睛看前方，慢慢走。”（强调“不推挤”“抓稳”）
  - 过平衡木：“双臂打开保持平衡，双脚交替向前走，像小鸭子一样稳稳的。”（强调“慢慢走”“不慌张”）
  - 攀爬架：“双手抓住攀爬杆，双脚踩稳横杠，手脚一起用力，一步一步向上爬。”（强调“手脚配合”“不跳下”）
- 请2-3名幼儿尝试模仿，教师及时纠正动作。
分层挑战：“小勇士闯关”（15分钟）：
- 第一关：台阶小勇士（低难度）：
  幼儿依次爬过小台阶，到达终点后击掌返回，下一名幼儿出发，教师提醒：“台阶不高，但要小心脚下，不推小伙伴哦！”
- 第二关：平衡木小勇士（中难度）：
  幼儿双手平举走过平衡木，若中途掉落，可从软垫上重新开始，教师鼓励：“眼睛看前方，手臂打开，像小飞行员一样稳！”
- 第三关：攀爬架小勇士（高难度）：
  幼儿在教师和保护垫的辅助下攀爬攀爬架（高度控制在幼儿手臂可及范围内），爬到顶端后，教师从递上小红旗，幼儿带着红旗返回，教师重点保护：“小手抓牢，小脚踩稳，老师会保护你，大胆试！”
游戏升级：“团队接力赛”（2分钟）：
将幼儿分成2组，每组完成“爬台阶→过平衡木→攀爬架”的接力任务，最快完成的一组获得“团队勇敢奖”，教师引导：“小勇士们，要互相加油，一起完成任务哦！”