体育课的导入，如同一部精彩电影的“开场白”，短短几分钟却能抓住学生的注意力，激发学习兴趣，为后续教学奠定情感与认知基础，跳高作为兼具挑战性与技巧性的田径项目，学生常因对横杆的畏惧或对动作的迷茫产生抵触心理，设计生动、直观、互动性强的导入环节，让学生从“要我跳”转变为“我要跳”,是提升跳高教学效果的关键。
故事情境导入：用榜样力量点燃向往
青少年对故事有着天然的亲近感，将跳高项目与名人轶事、励志经历结合，能让学生在情感共鸣中建立对跳高的积极认知，教学开始时，教师可播放朱建华打破世界纪录的视频片段，或讲述“飞人”布勃卡如何通过无数次训练挑战极限的故事：“同学们，你们知道吗？在1984年洛杉矶奥运会上，一位中国选手以2.39米的成绩打破世界纪录，让五星红旗在赛场升起，他的秘诀是什么？我们就来探索‘飞跃’的奥秘，看看自己能否像他一样，挑战新的高度！”
通过真实人物的奋斗故事，学生不仅感受到跳高的竞技魅力，更能体会到“挑战自我、永不言弃”的体育精神,从而主动参与到课堂学习中。
问题悬念导入：用好奇心驱动探索
“问题是思维的起点”，以悬念式问题导入，能激发学生的求知欲，引导他们带着思考进入课堂，教师手持一根橡皮筋，站在跳高架旁提问：“同学们，这根橡皮筋的高度只到我的腰部，但如果让你们跳过去，你们会怎么跳？是直接冲过去，还是先跑几步再跳？为什么篮球运动员起跳时手臂要向上摆，而跳高运动员需要‘背越’横杆？”
学生围绕问题展开讨论，有的说“像小兔子一样蹦过去”，有的提出“跑快了更有力量”，教师顺势引导：“大家的想法都有道理，但跳高要想跳得更高、更轻松，还需要掌握科学的动作方法，今天我们就来学习‘最省力的跳跃姿势’，看看谁能找到‘飞跃横杆’的密码！”
通过问题引导，学生从“被动听讲”转为“主动思考”，为后续学习助跑、起跳、过杆等动作埋下伏笔。
游戏互动导入：用趣味体验消除畏惧
针对学生对横杆的恐惧心理，游戏化导入能有效降低心理防线，让学生在“玩”中初步感受跳跃的乐趣，设计“障碍闯关”游戏：将教室或操场划分为不同区域，设置低矮的“小山丘”（用体操垫代替）、“小河沟”（用标志桶间隔），让学生以小组为单位，用不同的方式“闯关”——有的跨过去，有的跳过去，有的甚至爬过去，游戏结束后，教师提问：“刚才哪种方式让你感觉最轻松？为什么跨过‘小山丘’时，大家都会不自觉地跑几步再跳？”
学生通过亲身体验，发现“助跑能帮助获得动力”“起跳时向上跳得更高”，自然引出“跳高需要助跑+起跳”的核心概念，此时再出示标准跳高横杆（初期可设置较低高度），学生因已建立“跳跃并不可怕”的认知,会更愿意尝试。
直观演示导入：用视觉冲击建立表象
跳高的动作结构复杂，涉及助跑节奏、起跳角度、身体姿态等多个细节，直观演示能帮助学生快速建立正确动作表象，教师先播放一段专业跳高运动员（如俄罗斯名将伊辛巴耶娃）的比赛视频，慢动作展示她“弧线助跑-单脚起跳-背越横杆-落入海绵垫”的完整过程，并强调关键点：“大家注意看，她的助跑路线像不像一道弧线？起跳时脚是‘蹬’出去的，身体在过杆时是‘弓’起来的，这样能避免撞杆！”
随后，教师进行标准动作示范，让学生近距离观察助跑的步伐、起跳的角度、过杆的身体姿态，直观的视觉冲击不仅能让学生理解动作要领，更能被跳高运动的美感所吸引,激发模仿学习的欲望。
生活联结导入：用熟悉场景降低陌生感
将跳高与学生的生活经验结合，能让他们感受到“体育源于生活”，从而消除对项目的陌生感，教师提问：“同学们，你们有没有跳过家里的沙发？或者玩过‘跳房子’游戏？这些其实都是‘跳跃’的不同形式，跳高和它们一样，都需要我们学会‘用力’和‘技巧’——就像跳沙发时，你会先跑几步再跳，这样能跳得更高；跳高也是同样的道理，只是我们挑战的高度更高，姿势更规范！”
通过生活化的类比，学生发现跳高并非遥不可及的运动，而是生活中“跳跃”技能的延伸,从而以更轻松的心态投入学习。
体育课的导入，是连接“兴趣”与“学习”的桥梁，无论是故事情境的感染、问题悬念的引导，还是游戏互动的体验、直观演示的冲击，核心目标都是让学生在“乐中学、趣中练”，对于跳高教学而言，好的导入不仅能消除学生的畏惧心理，更能点燃他们对挑战的渴望、对技巧的探索欲，教师应根据学生的年龄特点、认知水平和教学内容，灵活选择导入策略，让每一节跳高课都从“跃动”的激情开始，助力学生在运动中收获成长、突破自我。