白族传统体育活动承载着民族智慧与文化基因，其教学设计需兼顾传承本真与创新活力，实践中，立足白族“三道茶”“霸王鞭”等传统体育项目，以“文化浸润+技能习得”为目标，构建“认知-体验-创造”教学路径：通过情境化教学还原民俗场景，融入数字化资源增强互动性，结合现代体育理念优化训练方法，既保留民族仪式感与运动内核，又开发校本课程、设计跨学科活动，激发学生参与热情，实践表明，该模式有效促进传统体育活态传承，提升学生文化认同，为民族体育教育提供可复制的“传承-创新”范式。
教学背景
白族作为我国西南地区历史悠久的少数民族,其传统体育活动承载着丰富的文化内涵与民族智慧，如霸王鞭、赛龙舟、跳花盆、抵肩等，既是白族人民生产生活的生动写照，也是民族文化传承的重要载体，在“文化自信”与“体教融合”的教育背景下，将白族传统体育活动融入学校体育教学，不仅能丰富课程内容、增强学生体质，更能让学生在运动中感受民族文化魅力，培养对中华优秀传统文化的认同感与自豪感，本教案以“传承文化、强健体魄”为核心，针对小学中高年级学生（3-5年级）设计，通过趣味化、游戏化的教学方式，实现体育技能与文化传承的双重目标。
教学目标
（一）知识与技能目标
- 了解白族传统体育活动（如霸王鞭、跳花盆）的起源、文化背景及基本规则；
- 掌握1-2项白族体育项目的基本动作（如霸王鞭的握鞭法、基本步伐，跳花盆的跳跃技巧）；
- 能完成简单的组合动作,并在小组活动中展示所学技能。
（二）过程与方法目标
- 通过观察模仿、小组合作、游戏竞赛等方式，提升身体协调性、节奏感及团队协作能力；
- 在“文化小课堂”中通过图片、视频、故事等形式，主动探究白族体育与民俗生活的联系。
（三）情感态度与价值观目标
- 感受白族传统体育的独特魅力,激发对民族文化的兴趣与热爱；
- 在运动中培养坚韧不拔、团结互助的精神，增强民族自豪感与文化自信。
教学重难点
（一）教学重点
- 白族体育项目基本动作的掌握（如霸王鞭的鞭花组合、跳花盆的节奏跳跃）；
- 理解白族体育活动背后的文化内涵（如霸王鞭与白族“绕三灵”节庆的关系）。
（二）教学难点
- 动作的协调性与节奏感（如霸王鞭鞭花与步伐的配合）；
- 创新意识培养——将传统动作与现代元素结合，设计个性化展示形式。
教学准备
（一）场地与器材
- 场地：操场或体育馆（平整、无障碍物，划分4个活动区域）；
- 器材：霸王鞭（每生1根，可提前用彩纸、竹竿简易制作）、花盆（或用彩色粉笔画替代标记）、音响设备、白族民俗文化图片/视频、评分表、奖励贴纸。
（二）资料准备
- 收集白族“三月街”“绕三灵”等节庆中体育活动的视频片段；
- 准备霸王鞭的起源故事（如“白族人民用鞭驱邪祈福”）、跳花盆的民俗说明（如“模仿农耕劳作，祈愿丰收”）。
教学过程（共2课时，每课时40分钟）
第一课时：文化初识与基础动作学习
（一）导入环节：文化“初体验”（5分钟）
- 播放白族“三月街”节庆视频（片段：赛龙舟、霸王鞭表演、人群欢庆），提问：“视频里的人们在做什么？这些活动属于什么民族的传统？”引导学生说出“白族体育活动”。
- 展示霸王鞭、跳花盆的实物图片，简介：“今天我们要走进白族的世界，学习两项有趣的体育活动——霸王鞭和跳花盆，它们不仅是运动，更是白族人民智慧的结晶！”
（二）文化小课堂：解密白族体育（10分钟）
- 霸王鞭的故事：教师讲述“绕三灵”节中，白族人民挥舞霸王鞭驱邪祈福、庆祝丰收的传说，展示霸王鞭的构造（鞭杆、铜钱、彩绸），强调“鞭花落处，吉祥如意”的文化寓意。
- 跳花盆的由来：通过图片展示白族村寨“跳花盆”场景，解释其模仿农耕播种、跳跃田埂的动作，最初是祈求丰收的仪式，后演变为健身游戏。
- 互动提问：“你还知道哪些白族传统体育？”鼓励学生分享已知经验，激发学习兴趣。