活动目标
- 认知目标：掌握双脚跳、单脚跳、跨跳、助跑跳等基本跳跃方法，理解不同跳跃动作的动作要领（如屈膝缓冲、手臂摆动等）。
- 技能目标：发展下肢力量、身体协调性和平衡能力，能根据障碍物高度、宽度调整跳跃方式，完成一定难度的跳跃挑战。
- 情感目标：体验跳跃运动的乐趣，培养勇敢尝试、合作分享的品质，增强“我能行”的自信心。
活动准备
- 物质准备：
- 材料类：呼啦圈（10个）、低栏架（4个，高度15-20cm）、地垫（8块，铺成“小河”）、彩色锥形桶（6个）、跳绳（2根）、小红旗（1面）、背景音乐（《兔子舞》热身、《快乐崇拜》游戏、《彩虹的约定》放松）。
- 安全材料：场地四周铺设软垫，障碍物边缘用海绵包裹，确保无尖锐棱角。
- 经验准备：幼儿已接触过简单的双脚跳、单脚跳，具备基本的身体控制能力。
活动过程
（一）开始部分：热身导入，激发兴趣（5分钟）
- 队列练习：幼儿站成四列横队，教师口令“立正、稍息、原地踏步”，调整队伍，集中注意力。
- 模仿操游戏：播放《兔子舞》音乐，教师带领幼儿模仿“小兔跳”（双脚并拢跳）、“青蛙跳”（蹲跳）、“袋鼠跳”（双手叉腰跳）、“小鸟跳”（轻盈跳），重点活动膝关节、踝关节和腰部，为跳跃活动做身体准备。
（二）基本部分：分层挑战，掌握技能（20分钟）
环节1：基础跳跃大闯关——巩固动作要领（8分钟）
- 游戏1：“小兔跳圈圈”（双脚跳）
场地布置：呼啦圈直线摆放5个，间隔50cm。
规则：幼儿扮演“小兔”，双脚并拢连续跳过圈圈，落地时膝盖微屈缓冲，手臂自然摆动，教师巡回指导，纠正“落地僵直”“跳圈时脚步乱”等问题，鼓励幼儿加快速度，挑战连续跳跃。 - 游戏2：“独脚勇士过小桥”（单脚跳）
场地布置：地垫铺成“小河”（长2米、宽30cm），两侧用锥形桶标记。
规则：幼儿用单脚跳的方式“过小河”，另一只脚不能落地“掉进河里”，允许幼儿根据能力选择左脚或右脚，对平衡能力弱的幼儿，教师可轻扶手臂辅助，完成后给予“独脚勇士”贴纸奖励。
环节2：障碍跳跃大冒险——提升协调能力（7分钟）
- 游戏3：“小马跨栅栏”（跨跳）
场地布置：低栏架排成“Z”形（3个栏架，间隔1米），栏架高度15cm。
规则：幼儿扮演“小马”，助跑3步后跨跳栏架，落地时前脚掌着地屈膝缓冲，教师示范“助跑-起跳-落地”连贯动作，提醒幼儿“手臂向后摆助力，向前摆提重心”，鼓励幼儿大胆尝试，对害怕的幼儿说：“栏架像小草一样矮，你一定能跨过去！” - 游戏4：“超级跳跳蛙”（助跑跳+连续跳）
场地布置：起点处放置跳绳，终点插小红旗，中间设置“障碍组合”（1个呼啦圈+1个栏架）。
规则：幼儿先原地双脚跳5次（模仿跳跳蛙），再助跑跳过呼啦圈，跨过栏架，最后跑到终点摸小红旗，要求动作连贯，挑战“最快跳跳蛙”，记录幼儿完成时间，营造竞争氛围。
环节3：合作跳跃乐无穷——培养团队意识（5分钟）
- 游戏5：“两人三足跳”（合作跳跃）
规则：幼儿两人一组，用跳绳绑住相邻的脚（左脚和右脚），手拉手一起向前跳，协调步伐，避免摔倒，教师引导幼儿喊口号“一二一二”保持节奏，完成后小组击掌庆祝，强调“合作让我们跳得更远”。
（三）结束部分：放松整理，总结提升（5分钟）
- 放松运动：播放《彩虹的约定》音乐，教师带领幼儿做“小雪花飘落”（手臂放松摆动）、“小树摇摇”（左右侧弯拉伸腰部）、“小脚按摩”（坐地互相按摩腿部肌肉），缓解肌肉疲劳。
- 分享总结：
- 提问：“今天你最喜欢哪个跳跃游戏？学会了什么新本领？”（引导幼儿说出“双脚跳要屈膝”“跨跳要手臂摆”等）
- 表扬“勇敢尝试奖”（敢于跨栏架的幼儿）、“合作之星”（两人三足跳配合好的小组）、“进步之星”（单脚跳平衡进步的幼儿），发放小奖品（贴纸、小印章）。
- 整理场地：幼儿分组收回呼啦圈、栏架等材料，培养责任意识。
活动延伸
- 家庭互动：请家长和幼儿一起玩“跳房子”“跳皮筋”等传统跳跃游戏，记录家庭跳跃视频，分享到班级群。
- 区域活动：在体育区投放不同高度的障碍物（纸箱、轮胎），让幼儿自由设计“跳跃路线”，持续挑战自我。
活动反思
- 目标达成度：通过分层游戏，大部分幼儿掌握了双脚跳、单脚跳、跨跳的要领，能根据障碍物调整跳跃方式，下肢力量和协调性得到提升，参与热情高，情感目标基本达成。
- 材料适宜性：障碍物高度和宽度符合大班幼儿年龄特点，软垫和海绵包裹有效避免了安全隐患，但“两人三足跳