2016年里约奥运会女排赛程跌宕起伏，中国女排从小组赛负于荷兰、巴西跌至第四，惊险晋级后开启逆袭之路：淘汰赛逆转东道主巴西，半决赛力克荷兰，决赛与塞尔维亚鏖战五局，在1-2落后的绝境下连扳两局，时隔12年重夺奥运冠军，这条冠军之路充满波折，从小组赛的挣扎到关键战的逆转，朱婷领衔的队伍用坚韧与协作书写传奇，诠释了永不言弃的体育精神。
2016年里约奥运会女排比赛,作为全球排坛的巅峰对决，不仅见证了中国女排时隔12年再度站上奥运冠军领奖台的辉煌，更留下了一段充满热血与韧性的赛程记忆，从小组赛的波折起伏到淘汰赛的绝地反击，中国女排用一场场硬仗诠释了“女排精神”的内核，也让世界排坛见证了这支队伍的蜕变与重生。
小组赛：逆境开局，暗藏锋芒
里约奥运会女排小组赛于8月6日至16日在马拉卡纳齐诺体育馆举行,中国女排与荷兰、意大利、美国、波多黎各、塞尔维亚同分在B组，赛前，由于队伍年轻、经验不足，加之朱婷等主力在赛前遭遇伤病困扰，外界普遍对中国女排的前景并不乐观。
首战对阵荷兰队,中国女排在关键分处理上略显稚嫩，被对手拖入决胜局后以2-3惜败，遭遇“开门黑”，这场失利让球队意识到奥运会的残酷性，但也敲响了警钟，次战面对欧洲劲旅意大利队，中国女排及时调整心态，凭借朱婷的强势进攻（独得23分）和袁心玥的网口优势，以3-0完胜，收获奥运“首胜”，随后对阵传统强队美国队，双方激战五局，中国女排在决胜局8-10落后的绝境下，依靠张常宁的连续得分和惠若琪的关键一锤，以3-2艰难逆转，这场胜利极大提振了士气。
小组赛第四场,中国女排以3-0轻取波多黎各队，提前一轮锁定八强席位，收官战对阵塞尔维亚队，由于提前出线，队伍雪藏部分主力，最终以2-3告负，以3胜2负的战绩排名小组第四，晋级淘汰赛，尽管小组赛成绩不算完美，但面对强敌时的韧性逆转，为后续征程奠定了心理基础。
淘汰赛：绝境反击，王者归来
进入淘汰赛阶段,中国女排的对手愈发强大，每一场都是“生死战”。
1/4决赛对阵东道主巴西队，这场“强强对话”被誉为“提前上演的决赛”，巴西队作为2010年世锦赛冠军和2012年奥运会银牌得主，坐拥主场之利，实力强劲，比赛开始后，中国女排陷入被动，前两局以0-2落后，被逼至绝境，关键时刻，郎平教练大胆调整阵容，启用年轻自由人王梦洁加强一传，朱婷在进攻端扛起得分大旗，第三局开始，中国女排逐渐找回手感，以25-23、25-22连扳两局，决胜局中，双方比分紧咬，直到18-18平后，中国女排凭借惠若琪的关键发球得分和朱婷的锁定性扣杀，以15-13险胜，上演“惊天逆转”，昂首挺进四强，这场胜利不仅打破了“奥运赛场逢巴西不胜”的魔咒，更展现了球队在逆境中的强大心理素质。
半决赛对阵荷兰队,中国女排延续火热状态，面对荷兰队高举高打的强攻，中国女排在拦网和防守端筑起坚固防线，朱婷、张常宁、刘晓彤三叉戟火力全开，以3-1轻松获胜，时隔8年再次闯入奥运决赛。
决赛：巅峰对决，荣耀加冕
8月20日,里约奥运会女排决赛在马拉卡纳齐诺体育馆打响，中国女排的对手是小组赛中曾击败过自己的塞尔维亚队，塞尔维亚队拥有博斯科维奇、奥杰年诺维奇等明星球员，进攻犀利，是中国女排卫冕路上的“拦路虎”。
决赛开局,中国女排略显紧张，以19-25丢掉首局，但郎平教练及时叫暂停调整，强调“一分一分拼”，队伍迅速稳住阵脚，第二局，朱婷在4号位的强攻势不可挡，单局独得12分，帮助中国女排以25-19还以颜色，第三局，双方陷入拉锯战，中国女排在20-18落后时依靠袁心玥的快球和徐云丽的拦网连得3分，以25-22再下一城，第四局，塞尔维亚队放手一搏，但中国女排在关键分上更胜一筹，以25-23锁定胜局，总比分3-1战胜对手，时隔12年再次夺得奥运冠军！
赛后,朱婷凭借出色的表现荣膺MVP，中国女排姑娘们相拥而泣，这一刻，所有的汗水与坚持都化为荣耀。
精神永驻，薪火相传
里约奥运女排赛程,是一段从低谷到巅峰的征程，小组赛的失利没有击垮她们，淘汰赛的绝境让她们更加团结，决赛的胜利则让“女排精神”再次闪耀世界，从朱婷的“定海神针”到张常宁的“全能战士”，从袁心玥的“网上长城”到自由人王梦洁的“一传屏障”，每一个身影都诠释着“不放弃、不低头”的信念，这场胜利不仅是中国女排的荣耀，更是中国体育的宝贵财富，它告诉我们：只要心怀热爱、团结拼搏，就没有翻不过的山，没有跨不过的坎，里约的赛场虽已落幕，但女排精神永远激励