武术进校园后，四年级的体育课焕发新活力，课堂上，我们跟着老师扎马步、练拳术，从最初的摇摇晃晃到逐渐有模有样，一招一式都充满力量，原本单调的跑步、跳绳变成了有趣的武术挑战，同学们互相纠正动作，笑声与呐喊声交织，不仅身体协调性变强，更在习武中懂得了“习武先习德”的道理，拳脚间的活力，不仅锻炼了体魄，更让我们收获了自信与坚持，这堂特别的体育课，成了四年级最难忘的记忆。
“叮铃铃——”上课铃响了，我们四年级的同学像一群快乐的小鸟，飞奔向操场，今天的体育课有点不一样：往日熟悉的跑道旁，多了一位精神抖擞的老师，他手里拿着一卷红绸带，身后还放着几个深蓝色的武术包，教室里瞬间炸开了锅：“我们要学武术啦！”“是不是像电视里的大侠那样？”我的心里也像揣了只小兔子,怦怦直跳。
初识武术：从“抱拳礼”开始
“同学们好，我是你们的武术老师，大家可以叫我王教练。”王教练的声音洪亮又温和，“武术是我们国家的国粹，不仅能强身健体，还能教会我们勇敢和坚持。”他先给我们示范了一个动作：双脚并拢，双手抱拳，放在胸前，眼睛看着前方，像一棵挺拔的小松树。“这叫‘抱拳礼’，左手掌，右拳，代表‘以武会友，尊重对手’。”我们跟着学起来，有的同学把手掌和拳头弄反了，有的站得东倒西歪，王教练耐心地一个个纠正：“对，膝盖要绷直，腰背挺起来，像小军人一样精神！”
王教练拿出武术包，给我们发了一套黑色的武术服，软软的面料，胸前还印着一个小小的“武”字，我迫不及待地穿上，对着操场边的大理石墙面照了照——嘿，我好像一下子变成了“小武者”！同学们互相看着，都忍不住哈哈大笑，又偷偷比划两下，感觉自己“武功大增”。
基础功：马步站如“小铁柱”
“学武术，先扎马步！”王教练喊道，“双脚分开，比肩膀宽一点，脚尖朝前，膝盖弯曲，像坐在板凳上，双手抱拳放在腰间。”我们赶紧照做，刚开始，我觉得很简单，可才过了十几秒，腿就开始发抖，汗水顺着额头往下淌，像小蚂蚁在爬。“坚持住！马步是武术的根基，就像盖房子的地基，不牢靠，房子会塌的！”王教练在一旁鼓励我们。
我咬着牙，眼睛盯着前方，想象自己是一棵扎根在泥土里的小树，旁边的李同学腿一软，差点坐在地上，王教练赶紧扶住他：“膝盖再往外开一点，重心放低，对，就是这样！”渐渐地，我的腿不那么酸了，呼吸也变得平稳，王教练笑着说：“你们看，现在是不是像一个个小铁柱？只要坚持，就能练出‘真功夫’！”
学招式：冲拳如“小火箭”
“我们学‘冲拳’！”王教练做了示范：右脚向前迈一小步，右拳从腰间猛地向前冲出，拳头握紧，手臂伸直，眼睛跟着拳头看。“冲拳要快、准、稳，像小火箭发射一样！”我们分成两组，跟着老师的口令练习：“左拳！右拳！左拳右拳！”
一开始，我的拳头软绵绵的，像棉花糖，王教练走过来，握住我的手腕：“手腕要用力，拳头要握紧，想象前面有一个坏蛋，你要勇敢地打败它！”我按照他的方法，把拳头攥得“咯咯”响，用力向前冲出去，旁边的张同学冲拳太猛，差点撞到王教练，我们笑作一团，王教练也笑着说：“小心‘误伤队友’哦！”
练了一会儿，我们开始玩“冲拳接力赛”：每组排成一队，做完冲拳动作，跑到队尾，下一个同学继续，我们组的小明冲得又快又有力，像个小炮弹，最后我们组赢了！大家欢呼着，击掌庆祝，操场上的笑声和喊声,像一首欢快的歌。
武术魂：不只是“打打杀杀”
下课前十分钟，王教练让我们坐下来休息。“武术不只是打打杀杀，”他温和地说，“它教会我们‘礼、义、仁、智、信’，抱拳礼是‘礼’，帮助同学是‘义’，团结友爱是‘仁’，坚持练习是‘智’，说到做到是‘信’。”我看着王教练，又看看身边的同学，突然明白：原来武术里藏着这么多道理！
下课铃响了，我们依依不舍地脱下武术服，和王教练挥手再见，今天的体育课，我不仅学会了抱拳礼、马步、冲拳，更懂得了坚持和团结的意义，回家的路上，我忍不住给妈妈表演刚学的动作，虽然腿还有点酸,但心里却充满了力量。
我最期待的就是每周的体育课了，武术像一把钥匙，为我们打开了一扇新的大门，让我们在运动中成长，在坚持中变得更强，四年级的我们，因为武术，更加活力满满；因为武术，更加懂得责任与勇敢，这真是一堂“武功高强”的体育课呀！