成都中考体育评分标准全解读，规则、变化与备考指南，成都中考体育评分标准全解读，规则、变化与备考指南

频道：综合日期：2026-08-23 23:41:32 浏览：4

成都中考体育评分标准解读聚焦规则、变化与备考，规则明确考试项目（含必考与选考）、分值构成及评分细则；近年变化体现为项目优化调整、评分标准更重过程性评价，部分项目难度适度提升，备考建议考生分项强化训练，兼顾体能与技巧，定期模拟测试熟悉流程，同时注重科学饮食与作息，确保考试发挥最佳状态。

近年来，“体育进中考”的力度不断加大，成都中考体育不仅是升学的“门槛”，更是引导学生养成运动习惯、提升体质健康的重要抓手，了解最新的成都中考体育评分标准，科学规划备考策略，对每位初中生都至关重要，本文将结合成都市教育局最新政策，从评分构成、项目细则、近年变化及备考建议等方面,为你全面解读成都中考体育评分标准。

成都中考体育评分构成：总分50分，过程性评价与现场测试结合

成都中考体育总分50分，由过程性评价（满分10分）和现场统一测试（满分40分）两部分构成，注重过程与结果的结合,引导学生日常锻炼。

（一）过程性评价（10分）：日常锻炼的“记录仪”

过程性评价主要考察学生初中阶段的体育锻炼参与情况，具体包括：

体育课出勤与表现（5分）：依据初中三年体育课出勤率、课堂参与度、运动技能掌握情况评分，由学校根据日常记录评定。
《国家学生体质健康标准》测试成绩（5分）：取初一、初二、初三三个学年的测试成绩平均值，对应评分标准（如优秀5分、良好4分、及格3分，不及格需补测）。

提示：过程性评价强调“日常积累”，临时抱佛脚难以取得高分，学生需保证体育课出勤,积极参与体质测试。

（二）现场统一测试（40分）：专项能力的“试金石”

现场测试是中考体育的核心部分，采用“必考项目+选考项目”的组合模式，学生可根据自身特长选择选考项目,总分40分。

现场测试项目与评分细则：2024年最新标准

根据成都市教育局《关于做好2024年初中毕业升学体育考试工作的通知》,2024年现场测试项目设置如下：

（一）必考项目（20分）：耐力与基础的“双重考验”

必考项目为中长跑（男生1000米/女生800米），分值20分，评分标准侧重耐力水平，具体如下（部分分数段示例）：

性别	项目	满分（20分）	18分	16分	14分	12分	10分
男生	1000米跑	3′30″	3′35″	3′40″	3′48″	3′56″	4′05″
女生	800米跑	3′20″	3′25″	3′30″	3′38″	3′46″	3′55″

注：每减少1秒，分数递增1分（具体以当年官方文件为准）；超过4′05″（男）/3′55″（女）计10分,未完成全程计0分。

（二）选考项目（20分）：个性化选择的“空间”

选考项目共设6类，学生可从中任选1类进行测试，每类满分20分，具体项目及评分标准如下：

立定跳远（20分）：爆发力的直接体现

考察下肢爆发力，评分标准（单位：米）：

男生：满分2.50m，2.40m（18分），2.30m（16分），2.20m（14分），2.10m（12分），2.00m（10分）；
女生：满分2.07m，1.97m（18分），1.87m（16分），1.77m（14分），1.67m（12分），1.57m（10分）。

实心球（2kg）（20分）：上肢力量的比拼

考察腰腹及上肢力量，男生投掷距离（单位：米）：

满分11.5m，11.0m（18分），10.5m（16分），10.0m（14分），9.5m（12分），9.0m（10分）；
女生（1kg）：满分7.5m，7.0m（18分），6.5m（16分），6.0m（14分），5.5m（12分），5.0m（10分）。

篮球绕杆运球（20分）：协调与灵敏度的考验

考察篮球运球控球能力，测试时长（单位：秒，时间越短分越高）：

男生：满分11.0s，11.5s（18分），12.0s（16分），12.5s（14分），13.0s（12分），13.5s（10分）；
女生：满分12.0s，12.5s（18分），13.0s（16分），13.5s（14分），14.0s（12分），14.5s（10分）。
规则：从起点出发，绕杆运球（共5杆），球碰杆或出界需补考，否则成绩无效。