本教案以“小乌龟运球”为主题，针对小班幼儿年龄特点设计，旨在通过模仿乌龟爬行动作发展手膝协调性，在趣味游戏中培养空间感知与合作意识，活动准备软球、乌龟头饰及“小路”“山洞”情境道具，过程分为热身（模仿乌龟爬行）、基本环节（练习手膝爬推球，尝试绕过障碍运球）、游戏巩固（分组运送“粮食”到终点）及放松整理，指导中注重动作规范（如手膝着地爬、轻推球），鼓励幼儿大胆尝试，体验体育活动的乐趣，促进动作与社交能力协同发展。
活动目标
- 认知目标：理解“小乌龟运球”的游戏规则，感知手膝着地爬行与双手协调推球的动作要领。
- 技能目标：尝试手膝着地向前爬行，同时用双手控制球（“乌龟蛋”）平稳前进，发展手眼协调能力及身体平衡感。
- 情感目标：体验扮演小乌龟运球的乐趣，培养坚持完成任务的品质，初步萌发与同伴合作的意识。
活动准备
- 物质准备：
- 小皮球（直径15cm，模仿“乌龟蛋”，每人1个，表面防滑）；
- 小乌龟头饰（每人1个）；
- 起点线（红色贴纸）、终点线（绿色贴纸，终点处布置“乌龟家”，用积木或呼啦圈围成）；
- 背景音乐（舒缓的《森林狂想曲》用于热身，轻快的《小乌龟》用于游戏）；
- 拱形门2个（增加“爬过小山坡”的情境）。
- 经验准备：幼儿已认识小乌龟，知道小乌龟“慢慢爬、背着壳”的特征。
活动过程
（一）开始部分：情境导入，热身运动（约5分钟）
- 角色扮演：教师戴上“乌龟妈妈”头饰，幼儿戴上小乌龟头饰，围成圆圈。
师：“小乌龟们，今天天气真好，我们一起做运动吧！” - 热身操（跟随《森林狂想曲》音乐）：
- “伸伸头”（颈部运动）：双手叉腰，头部缓慢前伸、后仰；
- “缩缩脖”（肩部运动）：双肩耸起，向后绕环；
- “伸伸腿”（腿部运动）：单腿向前踢，交替进行；
- “爬一爬”（全身运动）：手膝着地，模仿乌龟缓慢爬行，活动手腕、脚踝。
（二）基本部分：探索练习，游戏巩固（约15分钟）
探索“小乌龟运球”的动作要领（约7分钟）
（1）教师示范，引导观察：
师：“乌龟妈妈要给小乌龟们运‘乌龟蛋’（皮球）啦！看，妈妈是怎么运的？”
示范动作：手膝着地跪在地上，双手放在球两侧，手掌轻轻扶住球；肚子微微抬起，不要碰到球；然后向前爬行，眼睛看着球，让球跟着身体一起动。
（2）幼儿自由练习，教师巡回指导：
- 幼儿自由尝试用手膝爬行的方式运球,教师观察动作：
- 提醒“小乌龟们，膝盖要着地，小屁股不要翘太高哦”；
- 鼓励“眼睛看着蛋，慢慢爬，别让蛋摔破了！”
- 个别指导：针对能力较弱的幼儿，可手把手辅助双手扶球，感受“球随身体动”的节奏。
游戏“小乌龟运蛋大赛”（约8分钟）
（1）讲解游戏规则：
- 起点：小乌龟站在起点线后，双手扶好“蛋”；
- 路线：手膝爬行穿过拱形门（“小山坡”），将“蛋”运到终点“乌龟家”（球放进呼啦圈），然后从旁边跑回起点，下一位小乌龟出发；
- 要求：运蛋时球不能滚走（若滚落，需捡起重新从起点出发），安全不碰撞。
（2）幼儿分组游戏（将幼儿分为2组，每组5-6人）： - 播放轻快的《小乌龟》音乐，教师扮演“乌龟妈妈”在前引导，激发幼儿兴趣；
- 观察幼儿游戏情况,及时鼓励：
- “XX小乌龟运得真稳，蛋没摔破！”
- “加油！慢慢爬，你能到达‘乌龟家’的！”
（3）增加难度（可选）：
- 若幼儿掌握较好,可设置“绕障碍运蛋”：在爬行路线上放置锥形桶，需绕着桶爬行。
（三）结束部分：放松整理，分享总结（约5分钟）
- 放松运动（跟随舒缓音乐）：
- “小乌龟回家休息”：幼儿躺在地上，双手抱球放在胸前，深呼吸，放松腿部、手臂；
- “揉揉蛋”：轻轻揉搓球，模仿给“蛋”按摩。
- 分享总结：
师：“今天小乌龟们都很棒！运了多少蛋呀？（幼儿自由回答）运蛋的时候要慢慢爬，眼睛看着球，这样才能保护好‘蛋’，下次我们还可以和好朋友一起合作运大蛋哦！” - 整理器材：幼儿将球放进筐里，排队回教室。
活动延伸
- 区域活动：在美工区提供彩泥、卡纸，让幼儿制作“乌龟壳”；在建构区用积木搭建“乌龟家的路”，继续开展运球游戏。
- 家园共育：请家长和幼儿在家玩“亲子运球游戏”——家长扮演“乌龟妈妈”，幼儿扮演“小乌龟”，一起用手膝爬行运球，增进亲子互动。
活动反思
- 情境性：通过“小乌龟运蛋”的情境，将枯燥的爬行、运球动作转化为游戏，幼儿参与度高，全程投入角色。
- 适宜性：小班幼儿手眼协调能力较弱，选用大而轻的皮球，降低运球难度；动作要求“慢慢爬”，符合幼儿动作发展水平。
- 调整方向：部分幼儿在运球时易低头看球，导致身体重心不稳，后续可增加“抬头看路”的练习（如爬行时看前方的小标志物）；游戏中可增加“合作运蛋”（两人合作运一个大球），培养合作意识。
通过本次活动,幼儿在游戏中掌握了手膝爬行运球的技能，体验了体育活动的乐趣，达到了“玩中学、学中乐”的目标。