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操场边的行走课上,体育老师以“边走边教”的方式,将行走姿势调整、呼吸节奏把握、运动安全知识融入自然行走中,老师边示范边讲解,及时纠正学生含胸驼背、步幅不当等问题,引导学生感受核心发力与肢体协调,课堂氛围轻松,学生在操场边跟随步伐,既掌握科学运动方法,锻炼身体协调性,又培养日常锻炼习惯,让运动变得简单而有趣。

操场上总有个身影,脚步从不停歇——那是我们的体育老师老李,他不高,却总像一棵扎根在跑道边的白杨,站姿挺拔,走路带风,他的课堂从没有固定的“讲台”,整节课都在“边走边”:边走边看学生的动作,边走边喊口令,边走边把体育的道理揉进风里,吹进每个孩子心里。

边走边教:把动作拆进脚步里

老李教跳远时,从不站在沙坑边比划,他总是一边沿着助跑道慢慢走,一边喊:“注意起跳角度,像我这样——脚掌用力蹬地,身体像弹簧一样弹出去!”说着,他突然停下,右脚猛地一蹬,身体向前跃出,在空中划出一道轻快的弧线,稳稳落在沙坑边缘,扬起的沙粒在阳光下闪着光,他拍拍手上的沙,继续往前走,走到学生身边,弯腰调整他们的起跳姿势:“膝盖再弯一点,对,像我刚才走的步子,倒数‘三、二、一’,跳!”

他教跳绳时更“忙”,绳子在空中甩出“呼呼”的风声,他就在学生队列里边走边转:“手腕发力,不是胳膊!看我的手——”他伸出右手,手腕灵活地转动,绳子像被施了魔法似的,在他脚下“嗖嗖”穿过,走到总被绳子绊到的小明身边,他蹲下身,一边帮小明整理松开的鞋带,一边说:“别急,跟着我的脚步走,我走一步,你跳一步,像踩小石子过河一样。”小明点点头,跟着老李的脚步,绳子终于稳稳地甩过了头顶,脸上绽开比阳光还亮的笑容。

边走边听:把耳朵留给学生

课间操时间,老李总在队伍外边走边转,他的耳朵像装了“雷达”,谁的动作不到位,谁的情绪不高,都逃不过他的眼睛,有一次,他看到小红站在队伍里,低着头,脚尖蹭着地,手臂只是软软地垂着,他没有立刻喊她,而是慢慢走到她身边,和她并排走着,轻声问:“小红,是不是不舒服?”小红摇摇头,小声说:“我怕做不好,被同学笑。”

老李停下脚步,弯腰看着她的眼睛:“谁都有做不好的时候,你看我小时候,跳远还摔过个大跟头呢!”他指了指自己的膝盖,“这里还有疤呢,但你试试,跟着我的节奏走——一二一,抬手臂,踏脚尖,就像在操场上散步一样,好不好?”小红抬起头,看到老李眼里的笑意,用力点了点头,那天的课间操,她的手臂抬得比谁都直,脚步也格外轻快。

边走边思:把热爱种进时光里

放学后,操场上渐渐安静,老李还常常一个人边走边想,他沿着跑道慢慢走,脚步声在空旷的操场上回响,像在和自己对话,有时他会停下来,摸摸新修的篮球架,自言自语:“这个高度,对六年级的孩子是不是有点高了?”有时他会蹲在草坪边,看着刚冒出来的嫩芽,掏出手机拍下来,发到班级群里:“今天操场的小草长高了,明天体育课,我们一起来和它们比谁跑得快!”

他说:“体育课不只是教学生跑跑跳跳,是让他们在运动里学会坚持,在摔倒时学会爬起来,在团队里学会配合,我边走边看,边走边想,就是想让每个孩子都能找到自己喜欢的运动,让运动成为他们一辈子的朋友。”

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老李的“边走边”,是教,是听,是思,更是爱,他的脚步踏遍了操场的每一寸土地,也踏进了每个孩子的心里,我们早已毕业,但每当看到操场上奔跑的身影,总会想起那个“边走边”的白杨身影,想起他用脚步丈量出的,最温暖的体育课。

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