体育与健康课以学科素养为帆，聚焦运动能力、健康行为、体育品德三大核心素养，通过结构化教学与情境化实践，帮助学生掌握科学锻炼方法，养成健康生活习惯，塑造坚韧意志与团队协作精神，课程不仅提升学生体质健康水平，更注重培养终身锻炼意识与社会适应能力，为健康成长筑牢身心基础，让体育精神成为护航学生全面发展的持久动力。
在“健康中国2030”战略和教育“立德树人”根本任务的指引下，体育与健康课已超越传统“身体锻炼”的单一维度，成为培养学生全面发展的重要载体，学科素养作为学生应具备的必备品格与关键能力，是体育与健康课的核心育人目标，它不仅是学生强健体魄的基石，更是其形成健康生活方式、塑造健全人格、适应未来社会的关键支撑。
体育与健康课学科素养的核心内涵
体育与健康课的学科素养是一个综合性概念，以“运动能力、健康行为、体育品德”为三大支柱，三者相互关联、有机统一，共同构成学生的体育素养体系。
运动能力：素养发展的“硬基础”
运动能力是学生参与体育锻炼、运动竞赛的基础，包括体能、技能和运用能力三个层面，体能是“引擎”，通过力量、速度、耐力、柔韧性等素质的提升，为学生奠定身体活动的基础；技能是“工具”，如跑、跳、投等基本运动技能，以及篮球、足球等专项运动技能，让学生掌握科学运动的方法；运用能力是“桥梁”，指学生在真实情境中（如比赛、日常锻炼）灵活运用技能和体能解决实际问题的能力，如根据场地调整战术、根据身体状况制定运动计划等，运动能力的培养，旨在让学生“会运动”“能运动”，为终身参与体育锻炼提供可能。
健康行为：素养发展的“软实力”
健康行为是学生形成健康生活方式的关键，涵盖健康知识、锻炼习惯和自我管理三个维度，健康知识是“指南针”，包括运动生理、营养膳食、心理健康、疾病预防等科学知识，帮助学生理解“为什么运动”“如何健康生活”；锻炼习惯是“动力源”，通过规律参与体育活动，培养学生“每天锻炼一小时”的自觉意识，让运动成为生活方式的一部分；自我管理是“调节器”，如根据身体信号调整运动强度、应对运动损伤、管理情绪压力等，帮助学生树立“健康第一”的理念，主动维护自身健康，健康行为的养成，是学生从“被动运动”转向“主动健康”的核心标志。
体育品德：素养发展的“灵魂线”
体育品德是体育与健康课育人的“精神内核”，包括体育精神、体育道德和体育品格，体育精神是“动力源”，如拼搏进取、永不言弃的意志品质，挑战自我、追求卓越的进取意识；体育道德是“行为准则”，如尊重对手、遵守规则、公平竞争的意识，以及胜不骄、败不馁的胸襟；体育品格是“人格底色”，如团队合作、责任担当、友善互助的社会情感，通过集体运动培养学生的集体荣誉感和责任感，体育品德的塑造，让体育不仅是“强身”的手段，更是“铸魂”的途径，助力学生成长为有理想、有担当、有道德的社会人。
体育与健康课学科素养的培养路径
将学科素养落地课堂，需要从教学理念、内容设计、方法创新和评价改革等多维度突破，构建“素养导向”的体育与健康课教学体系。
以“素养目标”重构教学设计，超越“技能本位”
传统体育课往往以“学会某项技能”为终点，而素养导向的教学需以“运动能力+健康行为+体育品德”的融合为目标，在“篮球运球”教学中，不仅要让学生掌握运球技能（运动能力），还要融入“比赛中如何观察队友位置”（运用能力）、“运动前如何热身避免受伤”（健康行为）、“落后时如何调整心态坚持拼搏”（体育品德）等元素，让课堂成为素养生成的“生态场”，教师需依据学情制定分层目标：对体能较弱的学生侧重“参与体验”，对技能较好的学生侧重“战术运用”，确保每个学生都能在原有基础上获得素养提升。
以“真实情境”串联教学内容，连接“课堂与生活”
学科素养的培养离不开真实情境的支撑，教师应设计贴近学生生活的教学场景，让体育知识“活起来”，在“耐久跑”单元中，可结合“校园定向越野”情境，让学生在奔跑中运用地图识别、路线规划等技能（运动能力），同时记录心率、调整呼吸（健康行为），并在团队协作中完成挑战（体育品德）；在“体育健康知识”课上，可开展“家庭健康食谱设计”“运动损伤急救演练”等活动，引导学生将课堂所学延伸到生活场景，真正实现“学以致用”。
以“多元方法”激活课堂参与，推动“被动学”到“主动学”
素养的生成需要学生的主动建构，而非被动接受，教师应创新教学方法，激发学生的主体性：游戏化教学（如“体育闯关”“运动竞技赛”）让学生在趣味中掌握技能；合作学习（如小组对抗、角色分工）培养团队意识和沟通能力；探究式学习（如“如何科学提升弹跳力”“不同运动对心理健康的影响”）引导学生主动思考、解决问题，引入“翻转课堂”“运动日记”等形式，让学生课前自主探究健康知识，课后反思运动体验，实现“学-练-思-用”的闭环。
以“综合评价”反馈素养发展，关注“过程与成长”
传统的“技能达标”评价已无法全面反映素养发展，需构建“过程性+多元性+发展性”的综合评价体系，评价内容应涵盖运动能力（技能掌握、体能进步）、健康行为（锻炼习惯、健康知识运用）、体育品德（团队合作