活动目标
- 认知目标：认识“跳”的基本动作，知道双脚并拢、屈膝落地的安全要点。
- 技能目标：尝试双脚同时起跳、同时落地，能较协调地完成向前跳、向上跳等动作，发展下肢力量及身体平衡能力。
- 情感目标：乐于参与跳跃游戏，体验运动的快乐，培养勇敢尝试和遵守规则的意识。
活动准备
- 场地布置：平整的操场或活动室（清除地面杂物），设置“小兔家”（起点）、“蘑菇地”（终点，散放呼啦圈作为“蘑菇”）、“小河”（间隔摆放的蓝色布条作为“荷叶”）。
- 器材准备：小兔头饰若干（与幼儿人数相等）、呼啦圈10个、蓝色布条5条、背景音乐（热身用《兔子舞》、游戏用《小跳蛙》、放松用《摇篮曲》）、小篮子3个（用于放置“蘑菇”玩具）。
- 经验准备：幼儿已认识小兔子，模仿过小动物的动作。
活动过程
（一）开始部分：热身运动，激发兴趣（5分钟）
- 情境导入：教师戴小兔头饰，以“兔妈妈”身份带领“小兔宝宝”入场：“今天天气真好，兔妈妈带你们去森林里玩，出发前我们先活动一下身体吧！”
- 热身游戏：
- 模仿小动物：播放《兔子舞》音乐，教师带领幼儿模仿小兔跳（双脚跳）、小鸟飞（手臂摆动）、大象走（弯腰走）、小熊爬（膝盖爬）等动作，活动全身关节（重点活动脚踝、膝盖）。
- 关节操：跟着口令做“转转小脚踝”“弯弯小膝盖”“拍拍小大腿”“伸伸小胳膊”，为跳跃活动做准备。
（二）基本部分：学习跳跃技能，游戏巩固（15分钟）
示范讲解，学习“双脚跳”动作（5分钟）
- 教师示范：“小兔是怎么跳的呀？看兔妈妈跳——双脚并拢，膝盖弯一弯（屈膝），用力蹬地向前跳，落地时膝盖再弯一弯，轻轻站稳。”（边说边示范向前跳1-2米，强调“双脚同时起跳、同时落地，落地轻”）
- 幼儿尝试：幼儿自由尝试双脚跳，教师巡回指导，纠正错误动作（如“XX小兔，双脚要并拢哦”“落地时膝盖弯一弯，就不会摔疼啦”）。
- 集体练习：幼儿排成一列，跟随教师口令“弯弯膝盖——跳！”练习向前跳2次，巩固动作要领。
游戏：“小兔采蘑菇”，巩固跳跃技能（10分钟）
- 游戏规则：
① “小兔”从“小兔家”出发，双脚跳着穿过“小河”（跳过蓝色布条“荷叶”），到达“蘑菇地”后，捡起1个“蘑菇”（玩具），再双脚跳着返回，将“蘑菇”放进篮子。
② 跳跃时必须双脚并拢，踩到“荷叶”（布条）外需要重新跳；捡“蘑菇”时不能推挤同伴。 - 游戏过程：
① 第一次游戏：教师强调规则，幼儿分组进行（5人一组），教师观察幼儿跳跃情况，及时提醒“轻轻落地”“双脚并拢”。
② 增加难度：将“蘑菇地”的呼啦圈间距拉大（从30cm增加到50cm），引导幼儿尝试“跳得更远”；或在“小河”设置不同高度的“荷叶”（布条叠高），鼓励幼儿向上跳。
③ 表扬鼓励：对动作协调、遵守规则的幼儿给予“勇敢小兔”“能干小兔”的表扬，激发幼儿积极性。
（三）结束部分：放松整理，总结提升（5分钟）
- 放松运动：播放《摇篮曲》，教师带领幼儿坐在草地上，模仿“小兔休息”——揉揉小腿（“小兔跳累了，揉一揉腿”）、拍拍大腿（“再拍拍大腿”）、深呼吸（“吸气——呼气——”），放松下肢肌肉。
- 活动总结：“今天小兔们学会了双脚跳，采到了好多蘑菇，真厉害！下次我们再玩更有趣的跳跃游戏，好不好？”
- 整理器材：幼儿一起将呼啦圈、布条放回指定位置，培养整理习惯。
活动延伸
- 区域活动：在“运动区”放置羊角球、跳跳球等器材，鼓励幼儿自由练习跳跃；在“美工区”提供彩纸、胶水，让幼儿制作“小蘑菇”，丰富“蘑菇地”场景。
- 家园共育：请家长和幼儿在家玩“亲子跳跃游戏”（如“跳格子”“你扔我跳”），记录幼儿的进步，分享到班级群。
活动反思
- 目标达成度：通过游戏化练习，大部分幼儿能掌握双脚跳的动作要领，90%的幼儿能协调完成向前跳和向上跳，情感上参与积极性高，实现了认知、技能、情感目标。
- 材料适宜性：呼啦圈、布条等材料简单易操作，情境化的“小兔采蘑菇”游戏符合小班幼儿“以游戏为基本活动”的特点，有效激发了幼儿兴趣。
- 改进方向：部分幼儿落地时膝盖未弯曲，后续可通过“模仿小猫落地轻”的情境化语言加强提醒；可增加“小组竞赛”形式，提升游戏的挑战性和趣味性。
设计说明：本教案以“小兔跳跃”为情境，将枯燥的动作练习融入游戏中，注重“玩中学、学中乐”，通过分层设计（从基础双脚跳到增加难度的跳跃），满足不同能力幼儿的发展需求，同时渗透安全教育和规则意识，促进幼儿身心协调发展。