本教案以“踩高跷”为主题，通过平衡挑战发展大班幼儿运动协调能力，活动先引导幼儿掌握高跷踩踏的基本动作，练习重心控制与肢体协调；再设计“绕障碍接力”“平衡木挑战”等游戏，逐步增加难度，提升幼儿在动态中的平衡感与反应能力，过程中注重安全保护，鼓励幼儿大胆尝试，培养其专注力与自信心，最终在趣味游戏中促进身体协调性、下肢力量及空间感知能力的综合发展。
活动目标
- 技能目标：初步掌握踩高跷的基本动作（双手拉绳、脚踩踏板、身体平衡），能独立在直线上行走5-10米，尝试绕过简单障碍物。
- 认知目标：了解踩高跷时的安全注意事项（如眼睛看前方、不推挤、缓慢移动），知道保护自己头部和膝盖的方法。
- 情感目标：体验踩高跷的成功感，培养勇敢尝试、坚持不放弃的品质，感受传统体育游戏的乐趣。
活动准备
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材料准备：
- 幼儿高跷（高度10-15cm，材质为木质或塑料，踏板宽约8cm，适合幼儿脚掌大小，数量与幼儿人数相等）；
- 平坦、无障碍物的场地（如幼儿园操场或活动室，提前清理地面杂物）；
- 辅助材料：小呼啦圈（作为“小池塘”障碍）、平衡木（作为“独木桥”）、背景音乐（热身用《兔子舞》、游戏用《小司机》、放松用《摇篮曲》）；
- 奖励贴纸（“平衡小能手”“勇敢之星”等，用于激励幼儿）。
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经验准备：幼儿 prior 经验中接触过平衡类游戏（如走平衡木、单脚站立），对“高跷”有初步认知（如看过传统表演或图片）。
活动过程
（一）开始部分：热身运动，激活身体（5分钟）
情境导入，激发兴趣
教师播放《兔子舞》音乐，带领幼儿围成圆圈：“小朋友们，今天我们要玩一个‘小勇士闯关’的游戏！看，老师带来了什么？（出示高跷）对，是踩高跷！踩高跷就像小踩着高跷的小松鼠，要稳稳地走过森林，你们想不想试试？”
热身操，活动关节
- 头部运动：“小松鼠点点头，左看看右看看”（活动颈部，避免踩高跷时扭伤）；
- 手腕脚腕：“转动手腕和脚腕，给关节做按摩”（重点活动踝关节和膝关节，为踩高跷做准备）；
- 下蹲运动：“蹲下，站起来，抓住高跷做准备”（模拟踩高跷时的腿部动作）；
- 平衡练习：“单脚站立10秒，像小松树一样稳”（巩固平衡感）。
（二）基本部分：循序渐进，学习踩高跷（20分钟）
示范讲解，掌握动作要领
教师站在幼儿前方，边示范边讲解：“踩高跷有三步魔法，记住了就能成功！”
- 第一步：拿高跷：双手握住高跷两侧的绳子，将高跷放在身体前方，踏板对准脚尖；
- 第二步：踩上去：一只脚先踩上踏板，脚掌完全踩稳，另一只脚再跟上，膝盖微微弯曲，像骑小马一样；
- 第三步：走起来：眼睛看前方，不要低头看脚，慢慢抬起脚，一步一步走，小手拉紧绳子，保持平衡。
分步练习，逐步挑战
- 原地练习：幼儿每人拿一副高跷，站在原地练习“踩上去—站稳—下来”，重复3-5次，教师巡回指导，重点帮助平衡感弱的幼儿：“膝盖弯一点，小手拉紧，像老师这样，对啦！”
- 直线行走：在场地中间用粉笔画一条长5米的直线，幼儿沿线练习走，教师提醒：“小眼睛看着线，慢慢走，不要着急。”对能独立走完的幼儿及时表扬：“你走得真稳，像个小演员！”
- 障碍挑战：设置“小池塘”（2个呼啦圈间隔1米）、“独木桥”（平衡木长2米）两个障碍，幼儿先走直线，再绕过“小池塘”，最后走过“独木桥”，教师强调：“绕过池塘时，轻轻跳过去，不要踩到圈；走独木桥时，手臂张开，保持平衡。”
游戏巩固：“高跷小勇士闯关”
将幼儿分成2组，每组5人，进行接力游戏：从起点出发，踩高跷走过直线→绕过“小池塘”→走过“独木桥”，到达终点后击掌，下一名幼儿出发，最快完成的组获胜，教师为获胜组颁发“平衡小能手”贴纸，鼓励其他幼儿：“没关系，下次我们一定更棒！”
（三）结束部分：放松整理，总结分享（5分钟）
放松运动
播放《摇篮曲》，教师带领幼儿坐在地上，做放松动作：
- 拍打腿部：“小脚累了，我们拍拍小腿，揉揉膝盖”；
- 深呼吸：“吸气——呼气——，像小船一样慢慢飘”；
- 互相按摩：“和旁边的好朋友揉揉肩膀，今天辛苦啦！”
总结分享
教师提问：“今天踩高跷的时候，你觉得哪里最难？你是怎么克服的？”幼儿自由发言，教师总结：“踩高跷需要耐心和勇气，一开始可能会摔，但只要多练习，就能像小勇士一样稳稳地走！回家后也可以和爸爸妈妈一起玩，挑战更难的路线哦！”
整理材料
幼儿分组将高跷放回指定位置，教师检查场地安全，结束活动。
活动延伸
- 区域活动：在美工区投放卡纸、绳子等材料，让幼儿制作“迷你高跷”；在表演区设置“高跷舞台”，鼓励幼儿表演踩高跷的节目。
- 家园共育：请家长和幼儿一起玩“家庭高跷赛”，用易拉罐或奶粉罐制作简易高跷，记录幼儿的进步，分享到班级群。
- 后续挑战：下次活动可增加“高跷运球”（边踩高跷边滚球）、“高跷接力赛”（手持物体传递）等游戏