中考体育的跑道上，我冲过终点线的那一刻，风里裹挟的不仅是喘息，更是与过去自己的和解，曾几何时，八百米于我是一道畏途，跑到半程便双腿如铅，喉咙泛着血腥味，无数次想停下，可当我咬着牙把“放弃”咽回去，当汗水浸透校服还在坚持，当清晨的跑道印下我的脚印——我忽然明白，这场赛程真正的对手，从来不是计时器上的数字，终点线那头，站着的是那个总说“我不行”的自己；而此刻，我不仅跑完了距离，更跑过了怯懦，跑过了自我设限，原来所谓超越，不过是让今天的我，比昨天多勇敢了一点。
三月的风还带着点凉意,操场上的塑胶跑道却已晒得发烫，我站在起跑线前，盯着前方那圈仿佛永远跑不完的红色跑道，手心沁出的汗混着尘土，黏腻得让人心慌，这是初三下学期的第一次体育模拟考，项目是1000米——这个曾让我在及格线边缘挣扎的“噩梦”，此刻正张着牙，等着我。
被“体育”吓大的孩子
从小我就不是个爱动的孩子,体育课于我而言，永远是“看客”的角色：同学们在篮球场上跳跃，我在树荫下背书；运动会上冲刺的身影里没有我，我负责给同学递水、记成绩，直到初二下学期，中考体育的政策落地，满分的30分像块大石头，沉甸甸地压在我心上。
第一次模拟考，1000米我跑了4分50秒，离及格线还差15秒，冲过终点线时，我扶着膝盖剧烈咳嗽，喉咙里像塞了团砂纸，眼前发黑，连站都站不稳，体育老师走过来，拍了拍我的背：“不是跑不下来，是你从心里怕了，你看跑道，它没变长，是你没逼自己多跑一步。”
那天晚上，我盯着体育成绩单发呆，突然想起小学时参加800米测试，跑到最后一圈，我摔倒在跑道上，膝盖磕出了血，却没哭，爬起来继续跑，最后拿了倒数第二，那时候的我，好像比现在更“敢”一点。
和“自己”较劲的日子
“怕”不能解决问题，只能逼着自己上，第二天放学，我抱着“死马当活马医”的心态，开始了“魔鬼训练”。
起初的每一天都是煎熬：第一圈刚跑完，腿就软得像面条，呼吸乱得像破风箱，好几次都想停下来走两步，但我记着老师的话——“和上的自己比”，今天跑两圈，明天就加半圈，后天再提速。
我会在书包里藏个秒表，放学后绕着操场跑，盯着数字：今天4分40秒，明天4分35秒，后天4分30秒……膝盖磨破了，贴上创可贴继续跑；脚底板疼得钻心，就换成慢走，歇十分钟再接着来，有天晚上下小雨，操场湿滑，妈妈劝我别跑了，我摇摇头：“今天少跑的，明天得补回来。”雨水混着汗水流进眼睛，有点涩，但我没眨眼——我想看看，那个“怕”的自己，到底能被逼到哪一步。
训练的日子像长在操场上的草，一点点抽芽、生长，我开始观察别人的跑步姿势：摆臂幅度、落脚位置、呼吸节奏，跟着体育老师的指导一点点改——以前我跑步总是含胸驼背，现在刻意挺直腰板；以前呼吸急促，现在学着用鼻子吸气、嘴巴呼气，节奏均匀起来。
慢慢地，我发现变化：以前跑完1000米要扶着墙喘五分钟，后来只需要两分钟；以前看到跑道就犯怵，现在站在起跑线前，心里竟有了一丝期待——期待自己能不能比上次再快一点。
终点线，是起点
第二次模拟考,站在起跑线上，我深吸一口气，心里不再慌，发令枪响，我跟着人群冲出去，按着训练的节奏，摆臂、抬腿、呼吸，跑到最后一圈时，我听到了自己的心跳声，咚咚咚，有力又清晰，超过一个同学，再超过一个……冲过终点线的那一刻，我看向电子屏：4分15秒——满分！
那一刻，我没像上次那样瘫倒在地，而是站着，任由风吹过脸颊，阳光穿过云层，照在红色的跑道上，像撒了一层金粉，体育老师跑过来，笑着拍我的肩：“看，我说什么来着？跑道没变，是你跑过来了。”
中考体育那天，天空很蓝，站在1000米起跑线前，我回头看了一眼观众席，妈妈在对我挥手，发令枪响，我像离弦的箭冲出去，脑海里只有一个念头：跑过终点线，更要跑过那个曾经怕输、怕累、怕疼的自己。
冲过终点线，成绩定格在4分10秒——比满分还快了5秒，那一刻，我突然明白：中考体育考的从来不是速度，而是你敢不敢对着“我不行”三个字，说一句“我试试”；是在无数次想放弃的时候，逼着自己多跑一步的勇气。
现在回想那段日子,跑道上的汗水、膝盖的伤疤、秒表跳动的数字，都成了青春里最闪亮的勋章，原来“超越自我”从不是一句空话，它藏在每一次咬牙坚持的呼吸里，藏在每一次比昨天快一秒的进步里，藏在冲过终点线时，那个比阳光更灿烂的笑容里。
中考体育结束了，但那条红色的跑道，永远在我心里——它告诉我：人生这场长跑，最大的对手从来不是别人，而是那个总想退缩的自己，而每一次“超越”，都是为了成为更好的自己，跑向更远的前方。